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22 August 尊貴的泰錫度仁波切開示 —— 維持心理健康的方法與步驟第一個步驟，要先知道你的心是什麼？心的本質就是佛性，所以這是第一件要知道的事情。佛性的本 質就是佛。有兩個方式可以看到你的佛性。第一個方式就是到寺院裏頭，去看佛的一個雕像，然後你就可以看到你的佛性；第二個方式就是坐下來，把自己的心定下 來，然後去做一個靜坐，然後看到你的內心，心性是一個沒有任何的限制，是一個廣闊的，像天空一樣，它是非常的圓滿，非常的和諧，這是第二個方式，去看到你 的佛性。這個就是一個很基本的瞭解，就是你的心，你是誰？就是佛。 第二點就是要去看你的習性。每一個人都有不同的習性。你很真，很誠實的去看你的習性。如果說你是非常誠實的去看你的習性的話，你就會看到很真實的，你自己 有的習性：好的習性、不好的習性、或者是中間，沒有大的好壞的一些習性。你不要去欺騙自己，或是掩飾你不好的習性，你就是非常真誠，很誠實的去面對你的習 性，然後用你好的習性去克服你不好的習性。就是我們治療的藥，就是在你的內心。你內心有好的，那就用這是好的習性的力量，去克服這不好的習性。 要怎麼樣誠實面對自己的習性？那就是說不要去談你的習性。不要去跟人家講你的習性。如果說你去跟別人講的話，那基本上你就不會願意去跟人家講你不好的習 性，因為你就會沒有面子。你不要去談你的好的習性，因為你談你好的習性，你就會變的非常驕傲。你不去跟別人談的話，你不用擔心你不好的習性被人家看到，你 也不用去跟人家談你好的習性。你而言，這些好壞的習性就不會是一個問題了。 如果你能夠做到這樣子的話，你的心就會健康。在那樣子之後，你就會很滿意你自己，你不特別，或是超級好，你就是還不錯，就這樣。這就一個很好的開始。(此文转载,仅供有缘人阅读) KommentareMelden Sie sich zum Hinzufügen eines Kommentars mit Ihrer Windows Live ID an (wenn Sie Hotmail, Messenger oder Xbox LIVE verwenden, besitzen Sie eine Windows Live ID). Anmelden Sie haben noch keine Windows Live ID? Registrieren TrackbacksDie Trackback-URL für diesen Eintrag ist: http://bepajane123villa.spaces.live.com/blog/cns!EB5159D753E06F11!292.trak Weblogs, die sich auf diesen Eintrag beziehen
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